Na o se lagona vai o loo i ai malamalama ina ua mavae le faamamaina. malamalama mama na o le alofa ma silafia, lea e lagona. Ona ua leai se mea o toe, ma mea faalavefau uma - e faatauvaa, lea e taofia. o le mea lea, E faamama manaomia na luluina le faasausili luga, aveina aʻe i luga i le faamaualuga. Ma afai e te mafai ona e faia ai - mai o le taimi, le taimi e faia ai ua uma ona tatau.

Lulu ina ia faia mo faamoemoega tau aoaoga ma mea e sili atu. tagata, pa'ū i lalo o le uunaiga a pisi, tuu le iloa le natura lalolagi mo le mafuaaga, e pisi veli taofia o latou mata. I ia tulaga, le le toe mafai ona iloilo lelei i latou lava i le faifai pea, ma mafai, i lalo o le ata o le faaiuga matapogia ma faanatinati, afaina ai le soifua maloloina. mo se faataitaiga, fafati i se faaniutu i le sailia o le faamalieina o isi manaoga, fanau mai o lagona ootia, na totoina i le atinae o faiga mana lalolagi. ma mo atulaulau e le iu (o lea tatou ma ua uma) e taua ai le ola uma le. o le mea lea, fesoasoani tagata, i tulaga faigata, mulimuli faapea le soifua maloloina o le o loo siomia lalolagi - la tatou galuega.

le mafai ona e moemiti lava e uiga i, e le itiiti ifo o se tasi o le pisi, talitonu lau tala e uiga i le auala, o mea uma sa Ou te lelei, pe afai o lena, tili, Ma ou tu ma e oo lava alu i vae. I lenei tulaga, e lē o atu i latou i lenei. ae oe, auala Atua, E ui o se amataga, e tatau ona e mafai ona puipuia o latou Alofa paia, lea i vaega eseese aafia tu latalata i le. Atonu e le gafatia, saʻo, po o le faaalatua, ae moni achievable alofa. Ma afai E mafai ona faia - o lona uiga o, ua ia te ia. O le mea lea, e tatau lava oe ina ia faia se tulaga, i lea alofa o le a ausia ai.

e le manaomia se tasi e faatauanau, talia na o le tulaga e pei ona, mea e. ie. ana le le toe mafai ona e fuafua, e faaumatia lona lava alofa - e tatau ona fesoasoani e puipuia ma toefuatai latou lava vaega ola. fesoasoani e, e tatau ai e aumai i lalo a tautaulaga, lea ua faalavelave pe patino i lona olaga atoa, po o le faaaogaina o le tulaga foafoaina. I lenei tulaga, le e tatau ona maua le faalagolago i, ua faia e ia se uunaiga lē pūlea, po o le aveeseina mai ia te ia le mea o le alofa mutimutivale. O le ituaiga o le taulaga lenei. Le tulaga o le loloto o le faaumatiaga ua fuafuaina e vaega eseese, ae e tatau ona tatou galulue ina, e le faaleagaina ai le Alofa, i se tulaga. o le mea lea, i luma e talafeagai gaoioiga ina ia malamalama lelei lenei, O le a le Alofa. Ina ia faia lenei mea, e faatatau i le, le mea ua fai mai i le autu muamua.

E manao e faaopoopo, ua tuufaatasia tuusao lenei faiga i le Tagata lava e tasi. o se tulafono, ituaiga mafaufau toaaga faafiafiaina e le faaumatiaga vaega o le tagata lava ia. ie. onana malosi, ma isi auala o le aveesea mai o latou ala masani o mafaufauga. Tupu lenei mea ona o le mafuaaga, e matele le tino o le Alofa, na ia maua ni tulaga, pe a mou atu le nofoaafi habitual o mafaufauga. foliga mai o le lagona lava lea e tasi ina ua tuanai "hangover". Ona o le mea moni, e sili atu i le tino nai lo masani allocates mana e toe faafoʻisia le soifua maloloina. Pe a le toe faaleleia e tupu - alofa foi sili folafola, nai lo masani, o le mea lea lona ma faigofie e vaai, e pei ona aafia ai le "FAAFOUGA" le elasticity o le neura. lenei ituaiga o meaola O lagona lelei alofa ina ua mavae le "taua".

Ou te faamoemoe ua manino. Afai ei ai ni fesili - tusi i faamatalaga. Na faatulaga mai faapitoa, ma i luga o le "vai" tali le "vai". Afai e tatau ai - tusia se faamalamalamaga.
manuia! Ia faia mea uma.

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