Гледајући шта се дешава, како би се добили запањујуће резултате.
Ми ћемо прикупити своје тежње и образац двоструко
поток.

тако, када свака вежба је неопходно да се постигне стање,
У којој нема сумње настати, да твоја је помно пратити.

И посматрач без сумње је име ВАС!, односно твој Пажња.
Можете користити блистави објекат, створена у машти,

и заузима позицију изнад потиљак, преко главе.
А да би се постигла, у свом присуству, реалност, Ви не можете препустити формалности,

анд пресент, да увек носе слику области соларне.
Врло једноставан за кориштење. Довољно је да се пребаци у центру пажње у своју овај објекат

И гледај за јутро, вече и на ручку .
тако, твој ум је подељен на два дела: тактички – одговоран за

Тело понашање и интеракције са спољним светом,
и стратешко - је прилагођавање своје понашање и усмерава вас.

У свакој вежби, физичке или душевне, његово извршење може да траје до, док сте у стању да посматрате. тј. када се ради мора да има довољно снаге, стратешком делу свести био је у стању да направи модел ове вежбе, а кретање кроз опције (како је најбоље, Пази врсте или утицај акције) док то радите. Ако је постало немогуће, или сте сви дају снагу да постигну резултате вежбе, свака радња - треба да престане.

Ако ће се почети, било шта само да би резултат - боље да не почне, Ако вам је важно да је положај послова ваше здравље. овако.

документована: Довнлоад простор
Распоређени у складу са Заједнички простор споразум.